Welkom bij Amsterdam Yoga Centre

Je bent van harte welkom op een van de onderstaande normale lestijden en hoeft nooit een afspraak te maken. Kom gewoon langs net voor de les en neem schone gemakkelijk zittende kleding mee. Een proefles volg je voor 7 euro.

maandag 8.00 – 9.00  (Ad) * 9.00 – 10.00  (Ad) 17.00 – 18.00 (Tijn) 18.15 – 19.45 (Ad)
dinsdag   9.00 – 10.00  (Ad) 17.00 – 18.30 (Ad) ** 18.45 – 20.45 ***
woensdag   9.00 – 10.00  (Ad) 17.00 – 18.00 (Ester) 18.15 – 19.45 (Ester)
donderdag 8.00 – 9.00  (Ad) * 9.00 – 10.00  (Ad) 17.00 – 18.00 (Jeannette) 18.15 – 19.45 (Jeannette)
vrijdag   9.00 – 10.00  (Ad) 17.00 – 18.30 (Ad) ** 18.45 – 20.45 ***

* Pranayama
** Gevorderde lessen, geen introduktielessen.
*** LET OP: Lerarenopleiding, geen lessen.

Herfstvakantie

De herfst nodigt ons uit los te laten wat overbodig is en ruimte te maken voor de innerlijke weg die stap voor stap die kwaliteiten beoefent.
In de herfstvakantie is het lesprogramma iets aangepast: met als vaste nieuwe lessen, op de maandagavond om 20u15-21u30 mannen-yoga, fijn trainen met een club no-nonsens-mannen onder leiding van Ad. (graag aanmelden bij info@amsterdamyogacentre.nl) en op woensdagochtend om 10u30-12u Gentle-Yoga met Ludmilla, een klas voor subtiele waarneming in het lichaamsbewustzijn. We hopen dat je een les of meerdere lessen vindt die bij jou passen, die jou de gelegenheid geven om uit je gewoontepatronen te komen. Wij zijn aanwezig om te delen wat ons is overgedragen en wat we door onze eigen beoefening hebben doorgrond. Je bent van harte welkom!

Maandag:
8u pranayama (Ad)
9u asanaklas (Ad)
17u asana (Tijn)
18u15 asana (Ad)
20u15 mannen-yoga (Ad)
Dinsdag: geen lessen!
Woensdag: 
9u asana
10u30 gentle-yoga (Ludmilla)
18u15 asana (Ester)
Donderdag:
18u15 asana (Jeanette)
Vrijdag:
9u asana (Ad)

Cursus Pranayama/Mindfulness/Meditatie

Een acht wekelijkse cursus in de theorie en praktijk van Pranayama, Mindfulness en Meditatie

Start: 21 oktober 2014, tijd: 18u45 tot 20u45. De laatste bijeenkomst is op 16 december 2014.

Op 8 dinsdagavonden krijgen serieuze yoga beoefenaren de gelegenheid, technieken en praktijk van pranayama, mindfulness en meditatie stap voor stap te leren toepassen. Deze cursus reikt vele sleutels aan tot de gevorderde en diepere dimensies van Ayurveda, Yoga en Tantra.

Lees verder »

Blijf op de hoogte

Schrijf je hier in op onze nieuwsbrief!