Welkom bij Amsterdam Yoga Centre

Je bent van harte welkom op een van de onderstaande normale lestijden en hoeft nooit een afspraak te maken. Kom gewoon langs net voor de les en neem schone gemakkelijk zittende kleding mee. Een proefles volg je voor 7 euro.

maandag 8.00 – 9.00* 9.00 – 10.00 17.00 – 18.00 18.15 – 19.45
dinsdag 9.00 – 10.00 17.00 – 18.00 18.15 – 19.45**
woensdag 9.00 – 10.00 17.00 – 18.00 18.15 – 19.45
donderdag 9.00 – 10.00 17.00 – 18.00 18.15 – 19.45
vrijdag 9.00 – 10.00 17.00 – 18.00 18.15 – 19.45***

* Pranayama
** Gevorderde lessen, geen introduktielessen.
*** LET OP: Lerarenopleiding, geen lessen.

Weekthema: Vertrouwen

Week 16:

Vertrouwen is een van de eerste geschenken die je ontvangt als je yoga beoefent. Ook al bak je er niets van, al kun je niet langer dan 3 seconden op 1 been staan, al moet je uit iedere houding eerder terugkomen dan je buurvrouw: het feit dat je aanwezig bent op je mat, geeft je vertrouwen. Iedere gevorderde beoefenaar die je ziet in een moeilijke houding gaat je voor op het pad en in het systeem dat al duizenden jaren mensen in India en over de hele wereld ondersteunt in de ontwikkeling van een zelf-vertrouwen. Niet gebaseerd op mythologie, of overmoed, of vage praatjes. Van generatie op generatie is de wetenschap van yoga onderzocht, onderwezen en overgedragen als een perfect systeem van zelfonderzoek en zelfopvoeding. In het Amsterdam Yoga Centre baseren we ons vertrouwen op door onszelf beproefde degelijkheid. Degelijkheid in onderzoek en studie, in de dagelijkse lessen, in de yoga docenten opleiding en in de zorgvuldige op jou afgestemde begeleiding van je unieke ontwikkeling. De weg naar je ware Zelf, is er een van vertrouwen. Je weet dat je niets te verliezen hebt, dan je angsten, je neurosen en je ingesleten gewoontepatronen. De bereidheid jezelf op te heffen is een daad van moed, die je iedere keer op je mat, in je lichaam, in je adembewustzijn in je subtiele vibraties kunt beoefenen. Je hebt alle tijd, een heel leven lang om de diepere dimensies van yoga en jouw bevrijde zelf de laten verrijzen. Je wordt de schepper van je eigen werkelijkheid, je geluk, je mogelijkheid je talenten in te zetten voor een betere wereld. Je bent uitgenodigd mee te doen in de 15 lessen van deze week en je plek in de ruimte die Yoga heet in te nemen…

Aangepaste tarieven vanaf 1 januari 2014

Vanaf 1 januari 2014 is er een kleine aanpassing in de lestarieven: proefles is 7 euro, 1 uurs les (plus 15 min ontspanning) 9 euro en de anderhalfuurs les (plus 15 minuten ontspanning) is 11 euro.

Wekelijkse pranayamalessen

Iedere maandagochtend om 8 u begint een pranayamales die een uur duurt, inclusief 10 minuten ontspanning. Daarna start de normale les om 9 u. De lessen zijn heel goed samen te volgen: de kosten zijn voor beide lessen samen: 15 euro. Een separate pranayamales kost 9 euro.

Lees verder »

Blijf op de hoogte

Schrijf je hier in op onze nieuwsbrief!